关于夫妻沟通的小测试,方便大家了解及时改善。

 

  有一个关于夫妻沟通的小测试,可以让大家了解一下自己在夫妻沟通之间的现状,并及时改善

 

[计分方法] 

  第15、16和22题:a=3分,b=2,c=1,d=0分 

  其余的题目:a=0,b=1,c=2,d=3分

 

(a=没;b=偶尔;c=稍多;d=频繁)

 

  1.使用命令语气对话,如“你应该……”“你必须……”等。

 

  2.使用“你总是……”“你一直……”等这样指责的言语。

 

  3.聊天会以吵架或者不愉快的心情而结束。

 

  4.下班回家后他/她独自沉浸在游戏、网络或者电视中。

 

  5.在家里和他/她无话可说。

 

  6.交流中使用“滚”“去死”“再也别回来”等言语。

 

  7.生气之后不理对方。

 

  8.我认为夫妻间很多事情,即使不说对方也应该明白我需要什么。

 

  9.他/她的话让人起急。

 

  10.我说不清楚内心的感受,所以我经常沉默。

 

  11.由于意见不一致而争吵。

 

  12.生气的时候就摔门而去。

 

  13.争论具体问题时会攻击彼此的人格或者家庭。

 

  14.为孩子教育的问题而争吵。

 

  15.一起愉快地外出旅游。

 

  16.工作中的烦恼会和他/她说。

 

  17.他/她不理解我的感受。

 

  18.偷看他/她的手机。

 

  19.为了防止争吵我只好保持沉默,但是心里很痛苦。

 

  20.我必须听从于他/她。

 

  21.因为生活习惯不同而争吵。

 

  22.争吵之后,有一方会主动道歉。

 

  23.他/她在众人面前不给我面子。

 

  24.父母会干涉我们的争论。

 

  25.批评是为了他/她好。

 

[评分标准] 

  0分:夫妻间的沟通不存在任何障碍。

 

  1~10分:轻度。虽然偶尔有些小摩擦

  夫妻间的沟通尚处于相对和谐的范围。

 

  11~30分:中度。夫妻间沟通存在一定问题

  双方需要进行调整。

 

  31~50分:严重。夫妻间的沟通存在非常明显的问题

  影响夫妻感情。

 

  51~75分:非常严重。夫妻间的沟通问题

  已经超出了可以自行调节的范围,需要专业帮助。

 

   沟通是一段亲密关系中至关重要的组成部分。在婚姻终,如果沟通没有做好,那亲密关系也无法“亲密”了。

 

 

本文来源永恒情书—《关于夫妻沟通的小测试,方便大家了解及时改善。

 

 

 

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