婚姻出现问题,总是谈不来?学会这3个步骤!

 

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  很多婚姻走了很长的一段时间,开始出现无休止的矛盾和争吵。这些矛盾和争吵很多时候我们是无法避免的。美国一项研究发现,绝大多数夫妻争吵的原因都是一些鸡毛蒜皮的小事,例如睡觉抢被子、菜做咸了、某件家具如何摆放、打鼾等等。已婚夫妇平均每年会因为日常琐事发生167次争吵。很多时候矛盾和冲突并不会伤害到彼此的感情,真正伤害到感情的是不正当的应对方法。

 

婚姻出现问题,总是谈不来?学会这3个步骤!

 

  永恒情书资深分析师保罗老师告诉我们:一般出现的冲突分为这几个类型:

1. 由于家庭环境导致的冲突

  这个问题在我们国家十分的常见和严重,因为很多时候,结婚并不只是两个人的事,它更意味着两个陌生的家庭的结合。而很多家庭都受着传统观念的影响,加之我们这代人的父母都有着比较强的控制欲,所以在婚姻中,父母总会或多或少地介入我们的生活中。

  比如很多时候,父母对爱人总有这样那样的意见,这时候很多人总会不知所措,采取了错误方法,比如直接告诉对方,说父母对他有意见。事实上这样的做法是错误的,因为很多时候,你需要扮演的角色不是传播者,而是灭火者。也就是说此时的你不要去传播问题,你要去解决问题。

 

2. 由于情绪以及性导致的冲突

  事实上,这种问题在感情里十分的常见。比如说性方面的问题,很多时候因为女生比较害羞,不敢去跟爱人表达,总觉得难以启齿。但是我们要清楚婚姻就是一辈子的事情,你不去表达,对方永远不知道有什么问题,所以你一定要学会去表达问题。

  还有很多时候女生闹起情绪来总是莫名其妙的。女生变脸起来比孩子还快,上一秒才笑嘻嘻的,下一秒就立马满脸密布乌云了。而且很多时候在对方试图安慰女生的时候,很多女生一直要爱人“猜猜猜”,这只会让矛盾进一步深化。

 

婚姻出现问题,总是谈不来?学会这3个步骤!

 

  那么当我们遇到冲突的时候,该怎么办呢?保罗老师给我们支了几个招:

 

坦诚去分析问题

  当你们的矛盾已经到了必须摆在台面上讲的程度的话,你们便要开始学会去分析问题,然后两个人再一起思考解决方式。在讨论这个问题的时候,切记不要把问题给复杂、扩散化,一定要在讨论问题的范围内,而不是把矛盾扩散。

  因为总有很多家庭在吵架的时候,情不自禁便开始翻旧账。很多人吵着吵着,就开始把几年前一些不好的事情拉出来再讲一遍。有的人吵着吵着,就会容易把几年前一些不好的事情拉出来再讲一次。当问题已经不断地扩散放大之后,你们都会开始怀疑这段感情是不是从一开始就是错误的。

  所以当我们在讨论事情的时候,我们要记住一个技巧:学会使用正确的开场,有的人一开口就已经开始质问对方。如果你是真的想解决问题的,那么就会学会去用委婉正面的方式,去表述你的问题。

 

保持冷静理性

  在讨论问题的时候,总会出现意见不合的情况,这时候,我们总要学会建设自我心态,在沟通中保持冷静理性的态度。

  在讨论问题的时候,如果双方的情绪都十分激动,这时候我们都要各自先冷静一会,再去重新讨论这个问题。因为在双方都处于情绪上头的时候,特别容易被情绪控制,做出一些极度伤害感情且不理智的行为。

  在双方冷静的这段时间,我们要把自己的心态建好,学会去安抚自己和安抚对方,至少你要告诉他,我在关注你,我在积极关注你的感受,我们有过共同的美好时光。

 

婚姻出现问题,总是谈不来?学会这3个步骤!

 

双方达成妥协

  在婚姻中,很多事情都是可以彼此商量着妥协的。可是很多人总是碍于面子,觉得妥协这件事是不可能做到的,主动认输也是不可能的。

  事实上你要明白两个人在一起的时候,没有什么东西是完全正确或者完全错误的。俗话说得好,清官难断家务事。感情没有绝对的对错,无论是你妥协了,还是他妥协了,结果都是为了我们这个家庭。

 

  说到底,婚姻中解决问题要学会分析大局,不要总局限于对错。资深情感分析师保罗老师说过:很多时候,对错并不重要,重要的是如何让婚姻继续下去。

 

 

本文来源永恒情书—《婚姻出现问题,总是谈不来?学会这3个步骤!

 

 

 

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